ড্রাগন ফল, এটি একটি বিদেশী ফল, তবে দেশেও এখন চাষ হচ্ছে। অনেক দামি এই ফল, দামের মতোও এর উপকার আছে? আজকের পোষ্টে ছোট্ট করে আলোচনা করবো, চলুন শুরু করা যাক।
ড্রাগন ফলের পরিচিতি
ড্রাগন গাছ দেখতে একদম ক্যাকটাসের মতো, ড্রাগন ফলের আদি বাড়ি মেক্সিকো দক্ষিণ ও মধ্য আমেরিকায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভাবে এর মহাজাতি হাইলো সিরিয়াস, এই ফল মূলত ড্রাগন ফল হিসাবেও অনেক পরিচিত। গণ চীনের লোকেরা এটিকে ড্রাগন মুক্তার ফল হিসাবেও চিনে। ভিয়েতনামে মিষ্টি ড্রাগন ও মালয়েশিয়াতে ড্রাগন ফল, এবং থাইল্যান্ডে ড্রাগন স্ফটিক নামেও এটি বেশ পরিচিত।
ড্রাগন ফলের উৎপত্তিস্থল সেন্ট্রাল আমেরিকাই। ড্রাগন ফল হচ্ছে ভিয়েতনামের জাতীয় ফল। ভিয়েতনামের এ ফলটি সর্বাধিক বাণিজ্যিকভাবে চাষ করা হয়ে থাকে। এই ফল বিভিন্ন রঙেরও হয়ে থাকে। তবে আমাদের দেশে বেশিরভাগ সময়ই লাল রঙের গুলো দেখা যায়। সবকিছুরই উপকারিতা এবং উপকারিতা দুটো বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
ড্রাগন ফলের শারীরিক উপকারিতা কি?
ড্রাগন বিদেশি ফল হলেও দিন দিন আমাদের দেশেও বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ড্রাগন ফল আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। ড্রাগন ফল অনেক রোগের ঝুঁকি কমায় এবং বেশ কার্যকর। ড্রাগন ফল যে সকল রোগের ঝুঁকি কমায় সে রোগগুলো হল কোলেস্টেরল কমায়, হৃদযন্ত্র ভালো রাখে, ওজন কমাতে সাহায্য করে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। diabetes প্রতিরোধ করে হজমে সহায়ক, বয়সের চাপ দূর করতে বেশ ভূমিকা পালন করে। কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে থাকে। রক্ত চলাচল বজায় রাখে, চুল পড়া প্রতিরোধ করে, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
শেষ কথা
এ ফলটি যেমন দামি তেমনি এর উপকারী তাও অনেকক খনো ড্রাগন ফল খেয়েছেন? আর খেয়ে থাকলে আপনার কাছে কেমন লেগেছে? দাম অনুযায়ী এই ফলের পুষ্টিগুণ কি ঠিক আছে? নাকি আমাদের দেশি ফলই বেশি ভালো? অবশ্যই আপনার মতামত আমাদের ফেজবুকে জানাবেন। ধন্যবাদ